Ffitrwydd. Iechyd. Trawsnewid

Rhys Meirion sydd ar daith i ddarganfod sut all canu corawl gyfoethogi ein bywydau ni mewn gwahanol ffyrdd.

Rhowch eich bysedd gwyrdd ar waith!

Trwy straeon o Gymru a phedwar ban byd byddwn yn edrych ar ddylanwad y grym cyntefig hwn ar fywyd pob un ohonom.

Un deg chwech o gystadleuwyr. Dau gwt. Lot fawr o lwc. Ac un enillydd.

Talent cerddorol ifanc yn cystadlu am gyfle i greu band roc unigryw newydd. Ond pwy geith y gig?